వార్తలు

మోకాలి ప్యాడ్ అంటే ఏమిటి

మోకాలి ప్యాడ్‌లు ప్రజల మోకాళ్లను రక్షించడానికి ఉపయోగించే గుడ్డ.మోకాలి మెత్తలు క్రీడలలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం మాత్రమే కాదు, సాపేక్షంగా హాని మరియు హాని కలిగించే భాగం కూడా.మోకాలి మెత్తలు జాయింట్ టోర్షన్, ఓవర్-ఎక్స్‌టెన్షన్ మరియు కంప్రెషన్ ద్వారా వంగడం వల్ల కలిగే గాయాలను తగ్గించగలవు;మోకాలి ప్యాడ్ యొక్క కుషన్ గాయాన్ని నివారించడానికి శరీర సంబంధ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

యొక్క ఫంక్షన్మోకాలు మెత్తలు

ఆరోగ్య వ్యాయామ రక్షణ:వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మోకాలి కీలుకు వివిధ గాయాలు లేదా జాతులు కలిగించే వివిధ భంగిమల కారణంగా, మోకాలి ప్యాడ్ మోకాలికి సరిపోతుంది, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మోకాలిని స్థిరీకరిస్తుంది, క్వాడ్రిస్ప్స్ సంకోచానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు మోకాలిని తగ్గించడానికి క్వాడ్రిస్ప్స్ యొక్క తీవ్ర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నొప్పి.మార్కెట్‌లోని కొన్ని మోకాలి ప్యాడ్‌లు కుదింపు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, మోకాలిపై ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా చెదరగొట్టవచ్చు మరియు స్పోర్ట్స్ గాయం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి.

బ్రేకింగ్ ట్రాక్షన్ మరియు స్ట్రెచింగ్ ఎఫెక్ట్:మోకాలి కీలు అనేది ఎగువ మరియు దిగువ కాలు ఎముకల ఉమ్మడి, మధ్యలో నెలవంక వంటిది ( నెలవంక, ఇది సెమిలూనార్ మృదులాస్థి యొక్క రెండు ముక్కలు, ఇది తొడ ఎముక మరియు కాలి ఖండన వద్ద ఉంది. దీని పనితీరు ఒక కుషన్ లాగా ఉంటుంది. అదనంగా, కీలు మృదులాస్థి ఉంది, ఇది ఒక మృదువైన సాగే లైనింగ్ లాగా ఉంటుంది, ఇది మోకాలి కీలు వద్ద ఎముక పైభాగాన్ని కప్పి ఉంచుతుంది, తద్వారా ఎముక చివరల యొక్క సాపేక్ష కదలిక వద్ద ఘర్షణను తగ్గించవచ్చు, అయితే, ఇవి రెండు రకాల మృదులాస్థి ప్రభావం శక్తిని కొంత మొత్తాన్ని మాత్రమే తగ్గిస్తుంది), మరియు ముందు భాగంలో పాటెల్లా ఉంది, పాటెల్లా రెండు కండరాలతో విస్తరించి, లెగ్ ఎముకల ఖండన ముందు సస్పెండ్ చేయబడింది.స్లయిడ్ చేయడం చాలా సులభం.సాధారణ జీవితంలో, పాటెల్లా మోకాలి వద్ద ఒక చిన్న పరిధిలో సాధారణంగా కదులుతుంది ఎందుకంటే ఇది బాహ్య శక్తులచే ప్రభావితం కాదు మరియు హింసాత్మకంగా వ్యాయామం చేయదు.వ్యాయామం మోకాలిపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి, మోకాలి కీలు వద్ద వ్యాధిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి, దాని అసలు స్థానం నుండి పాటెల్లాను లాగడం సులభం.మోకాలి ప్యాడ్ సులభంగా గాయపడకుండా చూసేందుకు పాటెల్లాను సాపేక్షంగా స్థిరమైన స్థితిలో అమర్చగలదు.పైన పేర్కొన్నది మోకాలి కీలు గాయపడనప్పుడు మోకాలి రక్షణ యొక్క తేలికపాటి బ్రేకింగ్ ప్రభావం.మోకాలి కీలు గాయపడిన తర్వాత, మోకాలి రక్షణను భారీ బ్రేకింగ్‌తో ఉపయోగించడం వల్ల మోకాలి వంగడాన్ని తగ్గించవచ్చు, తొడ నుండి దూడ వరకు సరళ రేఖను నిర్వహించవచ్చు, మోకాలి కీలు వంగడాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు తద్వారా మోకాలి కీలు నుండి రక్షించవచ్చు. వ్యాధిని తీవ్రతరం చేస్తోంది.