-
తక్కువ వెన్నునొప్పి, బెల్ట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?
నడుము రక్షకుడు, నడుము రక్షకుడు లేదా నడుము రక్షకుడు అని కూడా పిలుస్తారు, కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ చికిత్సలో ఒక నిర్దిష్ట పాత్రను పోషిస్తుంది, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో తేలికపాటి కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఉన్న రోగులకు.నడుము రక్షకుడు శరీర బరువులో కొంత భాగాన్ని చెదరగొట్టవచ్చు, ఉపశమనం పొందవచ్చు ...ఇంకా చదవండి -
రక్షిత గేర్‌తో నడుస్తున్నప్పుడు మీరు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి?
రన్నర్ల సంఖ్య పెరిగేకొద్దీ, ప్రమాదాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతుంది మరియు ఎక్కువ మంది రన్నింగ్‌లో గాయపడుతున్నారు.ఉదాహరణకు, వారి మోకాలు మరియు చీలమండలు గాయపడతాయి.ఇవి చాలా తీవ్రమైనవి!ఫలితంగా, స్పోర్ట్స్ ప్రొటెక్టివ్ గేర్ వచ్చింది.చాలా మంది సన్నగా...ఇంకా చదవండి
